悲しみや怒りをコントロールする、たった一つの方法
突然ですか、わたしは感情の瞬間湯沸かし器です(笑)
怒りとか、瞬間的に現れます。
まだまだ、未熟ですね。
それに女子は、生理前とか
ホルモンバランスの影響で
どうしてもイライラすることだってあると思います。
そんな女性は多いです。
そして、自己嫌悪になるんですよね。
そんな、怒ることでもなかったのに
怒鳴ってしまった…
いつもなら理不尽なことにも
笑顔で対応できるのに、無視してしまった…
とかね!
そんな生理前なあなたに感情を抑える方法をご紹介します!