こころ ゲームやネットに依存する理由は、現実逃避をしているからだ。 私は看護学生時代、テスト前や実習中に限ってゲームにドハマりするという経験をしました。 このタイミングでハマらなくてもいいじゃん! って、いっつも思ってましたよ~! 皆さんも、そんな困った経験はありませんか? あれも、これもやらなきゃいけないのに「ついつい、ネットみちゃったり、ゲームしちゃう」という困った現象。 きっと、心当たりがある人が多いのではないでしょうか。 2018.04.23 こころメンタルハック