2018-04-03

こころ

ムカついたときは、ちゃんと怒った方がいい。心も人生も楽になる感情の伝え方3つ

みなさん、今日一日で、嬉しいこと、腹が立ったこと、悲しかったことなど… いくつかの感情が自分に芽生えたことでしょう。 嬉しい感情はポジティブな感情だから表に出しやすいけど、怒りとか悲しみなどのネガティブな感情は自分の中で押し殺していませんか? ダメですよ。 ダメ、ゼッタイ。
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